Sport

die HEIKE, Nordhessen, Montag, 07. Januar 2019, 21:04 (vor 1933 Tagen) @ augenblick

Zum Thema Gleichgewicht, das musste ich mal aus anderen Gründen trainieren.

Geht sehr gut auf einem Ballonkissen (gibt aber auch Balancekissen) oder einer Ãœbungsmatte, die etwas dicker ist.

Der Arzt hatte mich damals direkt gefragt, ob ich eine "Wii" daheim hätte, da würde es auch sehr gute Gleichgewichtsübungen geben. Hab ich aber nicht, deshalb kann ich dazu nichts sagen.

Meine Netzhaut-OP ist ja nun 8 Wochen her und ich hab mein Rückentraining daheim wieder aufgenommen. Die Zeit ohne Übungen macht sich sofort bemerkbar.

LG
die HEIKE