Glaukom und Meditation - neuer Therapieansatz- Update

Katie, Dienstag, 21. Januar 2020, 11:25 (vor 253 Tagen) @ KAtharina

Liebe Katharina, nutzt Du vorwiegend t├Ąglich Calm?

Mir wurde auch gesagt, die ganze Spannung ist im Kopf. Das w├Ąre schlecht f├╝r die Augen (mehrere d├╝nne Netzhautstellen) und jetzt f├Ąngt es mit Tinnitus an.

Meditation gibt es soviel Angebot, bei Zenmeditation konnte ich mich nicht so gut entspannen. AT kenne ich auch. War auch nicht durchschlagend. Bei Zenmeditation ist der Sitz ja ziemlich anstrengend, und dann schmerzt der R├╝cken etc. Und die Anspannung ist wieder da.


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