Sport nach Netzhautablösung / Vitrektomie
Guten Morgen Jana,
siehe hier:
http://netzhaut-selbsthilfe.de/verhaltensregeln.html
Beim Yoga solltest Du Übungen mit Kopf nach unten vermeiden, Sportarten mit Erschütterungen können sich negativ auswirken.
Sonst steht da eigentlich alles Relevante oben unter dem Punkt.
Ich gehe ins Gym und trainiere mit niedrigen Gewichten, dazu habe ich ein Rudergerät und einen Crosstrainer.
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Liebe Grüße
Katharina
Ich bin diesen Weg gegangen, um Euch zu zeigen wie es geht…
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- Sport nach Netzhautablösung / Vitrektomie - JanaVgn, 17.02.2020, 06:41
- Sport nach Netzhautablösung / Vitrektomie - MarioMV, 17.02.2020, 08:20
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