Erfahrung mit Meditation, Augenübungen und co.?

Lily, München Umland, Donnerstag, 08. Dezember 2022, 16:33 (vor 498 Tagen) @ Ina57

Liebe Ina,
Ich meditieren täglich 1-2× und es tut mir allgemein einfach gut. Zudem nehme ich Omega3 Fettsäuren und trinke täglich ein Stamperl (ca 50ml) Heidelbeermuttersaft. Ob es wirklich hilft weiß ich natürlich nicht. Aber es gibt mir das gutes Gefühl etwas zu tun.