Angst vor einer NHA

KAtharina , Camburg/Thüringen, Samstag, 07. Januar 2023, 18:22 (vor 474 Tagen) @ astrokatze

Es kommt wie es kommt.
Du weißt es nicht und du kannst es nicht ändern.
Du kannst dich auf den den schlimmsten Fall vorbereiten. Taxi raussuchen, Futter vorrätig haben usw...

Aber dann als Vorschlag:
immer wenn du an den schlimmsten Fall, also eine NHA denkst und panisch wirst: sag Dir laut STOP.
Und dann denke an den Best Case.
Es wird nichts passieren, es geht dir gut und du genießt das Leben.
Wiederhole das jedes Mal wenn der Gedanke wieder kommt.
Es passiert nur in deinem Kopf.

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Liebe Grüße
Katharina


Ich bin diesen Weg gegangen, um Euch zu zeigen wie es geht…