Glaukom und Meditation - neuer Therapieansatz

KAtharina Ôîé @, Camburg/Th├╝ringen, Donnerstag, 09. Januar 2020, 11:49 (vor 10 Tagen)

Da ich nicht die einzige hier bin die nach Silikon├Âl mit einem Glaukom zu k├Ąmpfen hat hier ein interessanter Artikel f├╝r euch:

https://www.innovations-report.de/html/berichte/studien-analysen/meditation-eine-neue-therapie-zur-verringerung-des-augeninnendrucks-bei-glaukom.html

Da bei mir der Druck nach wie vor auch mit Medikamenten zu hoch ist habe ich den Selbstversuch Meditation gestartet, mit Hilfe einer HandyApp.

Mein Eindruck nach fast 3 Wochen:
der Druck ist definitiv runter gegangen, als Nebenwirkung bin ich gelassener und entspannter.
Bin auf die n├Ąchsten Messwerte gespannt und werde bei Interesse weiter berichten!

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Liebe Gr├╝├če
KAtharina

Warte nicht, bis der Regen vor├╝ber ist. Lerne, im Regen zu tanzen!

Glaukom und Meditation - neuer Therapieansatz

TanjaM, Riedstadt, Donnerstag, 09. Januar 2020, 14:16 (vor 10 Tagen) @ KAtharina

Hallo KAtharina,

zu einer ├Ąhnlichen Erkenntnis kam auch schon Prof. Pfeiffer aus der Uni Mainz.

https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Entspannung-senkt-den-Augendruck-295617.html

Welche App nutzt Du denn zur Entspannung?

Gru├č Tanja

Glaukom und Meditation - neuer Therapieansatz

KAtharina Ôîé @, Camburg/Th├╝ringen, Donnerstag, 09. Januar 2020, 15:13 (vor 10 Tagen) @ TanjaM

Das mit autogenem Training etc. steht sogar in meinen ganzen B├╝chern, das ist schon ziemlich lange bekannt.
Aber eine Drucksenkung von bis zu 25 Prozent wie in der Studie ist absolut Bemerkenswert oder?
Das w├Ąre bei mir mehr als jedes Medikament je gebracht hat.
Ich nutze Calm (die Vollversion f├╝r 39 Euro im Jahr, kann man 10 Tage kostenlos testen)und ab und an 7Mind.

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Liebe Gr├╝├če
KAtharina

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Glaukom und Meditation - neuer Therapieansatz

TanjaM, Riedstadt, Donnerstag, 09. Januar 2020, 15:46 (vor 10 Tagen) @ KAtharina

Das w├Ąre echt super. Danke nochmal f├╝r den Tipp.
Ich werde mich nochmal mit dem Thema befassen. Jetzt muss ich erst mal eine HWS-OP ├╝berstehen. Obwohl hierf├╝r w├╝rde mir im Vorfeld Stressabbau auch guttun.

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