Re: Vorbeugung vor der ersten NHA

dunja, Sonntag, 19. Februar 2006, 17:48 (vor 6644 Tagen) @ KAtharina (Thür)


Als Antwort auf: Re: Vorbeugung vor der ersten NHA von KAtharina (Thür) am 17. Februar 2006 16:32:38:


Liebe Katharina und liebe Iras, vielen Dank für Eure Antworten. Ich habe mich jetzt durch fast alle Beiträge durchgearbeitet und viel Wissenswertes gefunden.

Ich habe auch im Internet gesucht, welche Lebensmittel noch den in den Heidelbeeren enthaltenen Wirkstoff (Anthocyane) haben und folgende Liste gefunden:


Lebensmittel Anthocyane in mg pro 100 g Lebensmittel

Aronia 200-1000, Aubergine 750, Blutorange ~200, Brombeere ~115,
Heidelbeere 80-420, Himbeere 10-60, Kirsche 350-400, Johannisbeere
(schwarze) 80-420, Traube (rote) 30-750, Rotwein 24-35


Viele Grüße, Dunja



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