Re: Psychische Probleme ?

Angelika, Mittwoch, 07. September 2005, 16:39 (vor 6799 Tagen) @ Timo

Als Antwort auf: Psychische Probleme > von Timo am 07. September 2005 10:13:52:

Hallo Timo,
der Schwindel kann durch eine veränderte Haltung (vielleicht bedingt durch die Sehminderung) kommen. Die Halswirbelsäule wird einfach anders belastet, die Muskeln im Nacken-/Schulterbereich verkrampfen sich. Was Dir helfen wird, sind Entspannungsübungen wie autogenes Training oder ähnliches. Außerdem helfen Gespräche - vor allem die Klärung all der vielen Fragen, die Du hast und nicht aussprichst. Suche Dir eine Person Deines Vertrauens. Am Besten jemanden, der auch eine Sehbehinderung hat oder eine Netzhautablösung erfahren hat. Reden beruhigt, klärt die eigenen Ängste und eröffnet Dir neue Möglichkeiten. Den Anfang hast Du schon gemacht - Du versuchst, Deine jetzigen Beschwerden irgendwo einzusortieren. Mach weiter so...
Liebe Grüße
Angelika
P.S.: "Reden" kann auch so aussehen, daß Du einfach anfängst, alles tagebuchartig aufzuschreiben, was Dich beschäftigt. Die eigenen Gedanken lassen sich manchmal besser sortieren - und hinterher auch revidieren.