Entscheidungshilfe

IK , Mittwoch, 12. Oktober 2022, 19:49 (vor 561 Tagen) @ Lyn

Hallo,
Ich kann das sehr gut nachvollziehen. Ich hab meinen Kraftsport komplett nach der Abhebung und Ablösung umgestellt, da auch ich z.B. beim Kreuzheben vermehrt Blitze gesehen habe. Ich mach auch kein HIIT mehr. Ich hab geschaut, was mit Gewichten geht. Vielleicht kannst du einzelne Elemente aus dem Crossfit nutzen. Aber riskieren würde ich auch nichts. Ich mach z.B..anstelle von Abfahrten mit Alpinski Tourenski.Die psychische Belastung ist schon enorm. Es gibt eine spezielle Behandlung für Progredienzangst. Ich wünsche dir alles Gute