Tipps für mentale Gesundheit

nickylea , Hessen, Samstag, 25. März 2023, 11:14 (vor 401 Tagen) @ KAtharina

Seit kurzem ist ein, zumindest meiner Meinung nach sehr gutes Buch zum Thema psychisches Wohlbefinden und Möglichkeiten dieses zu steigern, erhältlich.

Bas Kast: Kompass für die Seele

Dazu kann ich noch den Ernährungskompass vom gleichen Autor und ihr bekommt eine Menge geballtes Wissen an die Hand.

Hallo,

das Buch habe ich mir vor 3 Wochen oder so gekauft. Aber noch nicht angefangen zu lesen.

Liebe Grüße
Nicole